Search This Blog

Monday, 18 February 2013

POWER PUMPING

Apakah Maksud Power Pumping?

Merupakan teknik mengepam  yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu.Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yang biasa tapi dalam cara yang unik.Ideanya adalah untuk meniru bayi menyusu secara tak langsung dan meningkatkan bekalan susu ibu.
Siapa Yang Perlukan Power Pumping?

:-Ibu yang ingin menyusukan anak angkat - tekni ini digunakan
ransang penghasilan susu.
:-Ibu yang ingin relaktasi @ menyusukan semula si anak setelah berhenti menyusukan.
:-Ibu yang kekurangan susu,berusaha untuk memperbanyakkan semla susu - akibat daripada perubahan hormon,period,kurang mengepam etc
:-Ibu yang berkerjaya yang sibuk hingga tidak dapat mengepam mengikut jadual masa tertentu di tempat kerja.


Macam Mana Nak Buat Power Pumping?
Untuk single pump - pam sebelah kanan 10 minit,kemudiaan sebelah kiri,tukar semula sebelah kanan 10 seminit dan seterusnya,setiap 10 minit berterusan selama sejam.
                                                                0-10 min : Pam B1
                                                             10-20 min : Pam B2
                                                            20-30 min : Pam B1
                                                           30-40 min : Pam B2
                                                          40-50 min : Pam B1
                                                         50-60 min : Pam B2 

     Bergilir-gilir payudara sebelah kanan dan kiri.Buat selam sejam

Double pump - Pam kedua-dua belah serentak selama 10 minit,rehat 10 minit,sambung lagi pam 10 minit,rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam. 


                                                         0-10 min : Pam
                                                      10-20 min : Rehat
                                                     20-30 min : Pam
                                                    30-40 min : Rehat
                                                   40-50 min : Pam
                                                  50-60 min : Rehat
    Disarankan buat power pumping ini sekali sehari,seelok-eloknya malam ke subuh,pengeluaran hormon lebih tinggi pada waktu ini. 
 



                                                         
 
              
                                                             

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...